終於乖乖面對一對一重訓訓練，為了百岳做準備，結果沒想到，自由槓40公斤做到第二組不自覺的就罵了國罵😂...

終於乖乖面對一對一重訓訓練，為了百岳做準備，結果沒想到，自由槓40公斤做到第二組不自覺的就罵了國罵😂😂😂，三組做完後整個人爆汗，減重的路途雖然辛苦，但教室環境讓我很舒服，看著上團課的同學放音樂跳恰恰之類，讓我有點羨慕😂😂😂，根本就是天堂與地獄的差異，練到靈魂出竅，教練跟我說什麼我都在恍神，謝謝教練指導。

#減重日記
#謝謝教練不斷的鼓勵
#增肌減脂
#完美線條

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